Коронавирус: как защитить себя и своих близких?

2020-03-19

Коронавирус — это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами.

Пути распространения:

• воздушно-капельный (при чихании и кашле)
• контактный (когда кто-то касается любой загрязненной поверхности, например, дверной ручки, люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз)

В Беларуси проводится масштабная работа по сдерживанию распространения заболевания. В больницах проводится успешное лечение выявленных пациентов. Санитарно-эпидемиологическая служба выявляет контакты «первого и второго уровня». Врачебное сообщество готово и обучено для оказания помощи тем, кто в ней нуждается. Минздрав информирует население о заболевании, разъясняет правила поведения для людей, вернувшихся из-за границы. Сегодня роль Белорусского Красного Креста также направлена на информирование населения о мерах защиты от коронавирусной инфекции как общества в целом, так и сотрудников организации, в частности.

COVID-19: как действует сегодня Белорусский Красный Крест

Кто находится в группе риска

Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом (по данным из Уханя, от 15 до 88 лет). Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой – в зоне риска тяжелого течения заболевания.

Не паниковать и объединить силы! Как эпидемия коронавируса скажется на социальной жизни страны

У людей коронавирус вызывает острые респираторные заболевания, атипичную пневмонию и гастроэнтериты. У детей возможны бронхиты и пневмония.

Какие симптомы

• Чувство усталости
• Затрудненное дыхание
• Высокая температура
• Кашель и / или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

• Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (страны, где зафиксировано множество случаев коронавирусной инфекции)?
• Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (страны, где зафиксировано множество случаев коронавирусной инфекции)? 

Если ваш ответ «да» – к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как защитить себя

• Используйте дезинфицирующие и антисептические средства

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует использовать спиртосодержащие антисептики для рук против коронавируса. 

• Мойте руки с моющими средствами

ВОЗ отмечает, что против коронавирусов эффективно тщательное мытье рук с мылом, так как вирусы эффективно смываются с кожи механическим путем.

• Не касайтесь рта, носа или глаз немытыми руками
• Избегайте участия в массовых мероприятиях, мест массового скопления людей
• Избегайте близкого контакта с другими людьми
• Используйте маску при появлении признаков ОРВИ, при уходе и оказании медицинской помощи человеку с респираторной инфекцией, меняя ее каждые 2-3 часа
• Самоизолируйтесь в случае появления признаков ОРВИ, обратитесь к врачу
• Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица
• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования
• Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы
• Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется
• На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни)

[gallery columns="2" size="full" link="file" ids="30374,30375"]

О чем важно помнить при симптомах заболевания

• Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
• Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
• Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
• Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
• Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

Куда обратиться в случае проявления симптомов?

Если по возвращению из путешествия вы обнаружили у себя симптомы коронавирусной инфекции, вы можете позвонить на «горячую линию» и рассказать медицинскому работнику о своих симптомах. Если у медиков возникнут какие-то подозрения, к человеку приедет бригада скорой. Идти в поликлинику НЕ нужно.

• Республиканский центр гигиены эпидемиологии и общественного здоровья: +375 (29) 156-85-65, звонки принимаются в рабочие дни с 8.30 до 13.00 и с 13.30 до 18.00
• Для жителей Минска: 8 (017) 334-34-68
• Витебска – 8 (0212) 67-36-44
• Полоцка – 8 (0214) 74-39-44
• Новополоцка – 8 (0214) 57-36-44
• Орши: 8 (0216) 51-34-41 и 51−34−48